Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 53,79g | Prot: 46,59g | Carbs: 108,80g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Grain, L-Men 2 Go. Almoço: Telur, Putih Telur, Tomat Merah, Wortel, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Alpukat. Jantar: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Lanches/Outros: Ubi Bakar Cilembu, Pisang. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rezarizqia
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