|
MasyaAllah pas 1 bulan,
Masih belajar konsisten,masih banyak makan sampah,belom mampu makan makanan ala diet 🫠
|
1659 kcal
|
Gord: 25,21g | Prot: 129,40g | Carbs: 238,17g.
Café da Manhã: Pisang, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sayur Campuran, Indomart Cumi Asin, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Indomart Cumi Asin, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mie Aceh, Jambu Air, Jeruk. mais...
|
|