|
air dkk turun, so far so gud
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 92,11g | Prot: 85,55g | Carbs: 239,10g.
Café da Manhã: ABC Kecap Asin, Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AgiL0
|