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I haven't gain but I haven't lost any weight. UGH
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114,1 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 25,43g | Prot: 96,70g | Carbs: 80,95g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla. Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Baked Pennine Pasta with Chicken. Jantar: Sutter Home Moscato, Birds Eye Pepper Stir Fry, Steak (Lean Only Eaten), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lanches/Outros: Baked Pennine Pasta with Chicken, Dasani Bottled Water (16.9 oz), BPI Sports Whey-HD Vanilla Caramel. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tfgood
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