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ben bunu evde de yaparim dedim ama pek lezzetli olmadi
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1235 kcal
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Gord: 44,03g | Prot: 28,58g | Carbs: 187,55g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Sütaş Meyveli Yoğurt, Yaban Mersini. Almoço: Bezelye Yemeği, Armut. Jantar: Suşi. Lanches/Outros: Kahve, Nescafe Şekersiz, İçim Krema. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Sumiru ve salatalık kullanabildim içine, karides ile denicem yarın. Abartmisim soya sosuyla filan gayet güzel oldu 😍
25 jan 23 por membro: boceky
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