Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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125,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 52,06g | Prot: 69,52g | Carbs: 218,70g.
Café da Manhã: Möhren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Bäckerbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel. Almoço: Crusti Croc Salzbrezeln, Milbona High Protein Pudding Schoko , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Bäckerbrötchen. Jantar: Kühne Himbeeressig, Milbona Käse in Salzlake , Mangos, Rote Zwiebeln, Edamame, Strauchtomaten, Mais, Gurke (Geschält), Kaufland Pflücksalat. Lanches/Outros: Gelatelli Mandel, Sondey Butterkeks Vollkorn , Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de benja1412
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