Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 52,35g | Prot: 104,92g | Carbs: 116,19g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Сибирский деликатес Пастрома, Велком Колбаса Брауншвейгская, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пестравка Творог 0,3%, Перекресток Чиабатта Рустик. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Перекресток Чиабатта Рустик, Минтай с Овощами в Томате. Lanches/Outros: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Ананасом, Вербеной и со Вкусом Дыни, Protein Cookies с Белой Шоколадной Глазурью, Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Виски, Ашан Ананас. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|