Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 34,78g | Prot: 133,22g | Carbs: 81,26g.
Café da Manhã: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Домик в деревне Творог 5%, Fit Active Сироп Карамельный. Almoço: Polar Минтай Филе Порционное, Мистраль Рис Жасмин, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Jantar: Polar Минтай Филе Порционное, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Lanches/Outros: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|