Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 21,31g | Prot: 33,24g | Carbs: 108,58g.
Café da Manhã: Air, Kerupuk Putih, Nasi Goreng. Almoço: Air, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Air. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kurniawardani2727
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