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Und heute wieder rauf 😂
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86,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 87,48g | Prot: 160,49g | Carbs: 261,33g.
Café da Manhã: Honig, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Nudelsalat, Rote Paprika, Möhren, Kirschtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Géramont Cremig Leicht 16%. Almoço: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey, Quantum Leap Fitness ISO Whey Vanille . Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, Kumpir. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Karamell, Risbellis High Protein Linsen Cracker. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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