Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2527 kcal
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Gord: 89,31g | Prot: 118,70g | Carbs: 178,94g.
Café da Manhã: Mayonesa, Zanahoria, Apio, Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Thins Multigrano. Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lentejas Cocidas. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, La Morena Chiles Jalapeños Rellenos de Picadillo , Del Primo Salsa Roja, Tortillas de Harina, La Villita Queso Oaxaca, KIR Jamón Lunch de Pavo. Lanches/Outros: Carnisnack Snáck Atelas, Monster Zero Ultra, Nescafé Café de Olla . mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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