Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 86,09g | Carbs: 39,81g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Seara Peito de Peru, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Halls Bala Halls, Dolce Gusto Cappuccino , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charida M
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