Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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122,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 67,36g | Carbs: 192,03g.
Café da Manhã: Hortifruti Manga Tommy. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Hortifruti Cenoura Crua, Aurora Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Cheetos Cheetos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willians-Fernandes3
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