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Wahnsinn, da quäle ich mich 1 Stunde, weil ich nicht laufen gehem will und dann haue ich eine Pace raus.... 30 Sekunden schneller als normalerweise. :-o darauf erstmal ein ordentliches Frühstück
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1998 kcal
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Gord: 87,76g | Prot: 68,80g | Carbs: 235,99g.
Café da Manhã: DM Bio Kakao Nibs, Walnüsse, Äpfel, Sojamilch, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Almoço: Medjool Datteln, Äpfel, Gemischte Nüsse, Edeka Weiße Riesenbohnen, Zucker, Weizenvollkornmehl, Lebensbaum Schwarzkümmel, Seitenbacher Sesamsaat, Rapsöl, Hefe, Stärke, Weißes Mehl, Granatapfel, Mandeln, Olivenöl, DM Bio Tahin Sesammus, Petersilie, Knoblauch. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Voleibol - 30 minutos, Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Wolltest wahrscheinlich schnell wieder zu Hause sein🙃
24 jan 23 por membro: saltedcaramel_
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Das wird's gewesen sein 😅
Und irgendwo auf der Strecke war einer, den ich unbedingt überholen wollte. 🤣
24 jan 23 por membro: LeVoba
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So schnell kann es gehen 💪
26 jan 23 por membro: Benszm
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