Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 60,02g | Prot: 73,72g | Carbs: 226,58g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Yeşil Mercimek Salatası, Antrikot, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği. Lanches/Outros: Fanta Fanta, Peynirli Börek. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas, Samsung Health - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diclem54
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