Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
125,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 48,91g | Prot: 78,09g | Carbs: 242,87g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Weizenbrötchen, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Traum. Almoço: Apfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Weizenbrötchen. Jantar: Butaris Butterschmalz, Hähnchenbrustfilet, Milbona Cremosano 7%, Gartenkrone Blattspinat TK, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, IronMaxx Proteino, Haribo Weinland. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de benja1412
|