Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 56,75g | Prot: 62,14g | Carbs: 170,06g.
Café da Manhã: Кетчуп, Пицца Домашняя, Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Maggi Бульон с Курицей Золотой, Лепешка, Суп с Фрикадельками. Jantar: Лепешка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Snickers Белый, Новый День Молоко 2,5%, Лепешка, Пряник, Сливочное Масло. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de almassetter
|