Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 73,32g | Prot: 99,89g | Carbs: 196,34g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Сахар, Клубника, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Wellness Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Baraka Финики Отборные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Кириешки Light Сметана и Зелень, Суп овощной 22.01.23. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Алексеевское Вареная Сгущенка, Lanita Йогурт Греческий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка 21.01.23. Lanches/Outros: Ашан Сыр Маасдам 45%, Миндаль Миндаль, Unimarka Гранатовый Сок, Soko Grande Морковный Сок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|