Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 68,79g | Prot: 105,69g | Carbs: 95,59g.
Café da Manhã: Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Extra Fish Форель, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо. Almoço: Говядина, Мистраль Рис Жасмин, Лук, Помидоры. Jantar: Тыквенные Семечки, Fit Active Сироп Карамельный, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lanches/Outros: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Chikalab Protein Wafers. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|