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alguem com sop que está tendo que fazer redução alimentar ???
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166 kcal
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Gord: 1,02g | Prot: 4,33g | Carbs: 34,64g.
Jantar: Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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 Comentários
Eu também tenho sop tenho que fazer também senão sofro com os sintomas
Eu optei em tirar o arroz acho que ele me incha muito mas cada um é diferente ☺️
24 jan 23 por membro: Mayaramendes1990
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eu tbm tenho,cada dia um desafio.alem da sop tenho endo
24 jan 23 por membro: carol_vr
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Para quem tem SOP os médicos recomendam uma dieta LOW CARB por questões hormonais. Até para mulheres magras é recomendável cortar os carboidratos. No caso das mulheres magras elas precisam comer os alimentos lowcarb em quantidades maiores para não emagrecerem mais. Já as mulheres que precisam perder peso é preciso comer os alimentos lowcarb e monitorar a quantidade de calorias. Eu não tenho SOP mas minha cunhada tem.😊
27 abr 23 por membro: mcelferr_LC
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Histórico de Peso de tatah1
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