Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2011
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110,7 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2901 kcal
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Gord: 122,79g | Prot: 154,56g | Carbs: 304,37g.
Café da Manhã: Kroger Diced Ham, Natural Shredded Mozzarella & Cheddar Pizza Cheese, bacon bits, egg, Egg whites. Almoço: Laughing Cow, Deli Ham, great value provolone, 100% Whole Wheat Grain Bread. Jantar: Subway Olive OIl Blend, Subway BMT. Lanches/Outros: Twizzlers Rainbow Twists, thin mints, Jack Links Beef jerky, Almonds, Chobani, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. mais...
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3845 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bobe1966
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