Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 99,87g | Carbs: 147,04g.
Café da Manhã: Nasi Merah, Telur Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi. Almoço: Putih Telur Matang, Ikan Mujair Goreng, Soto Ayam, Nasi Merah. Jantar: Soto Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Ikan Mujair Goreng. Lanches/Outros: Salak, Apel Fuji, Salad. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de myj02
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