|
Понедельник. Отчет за неделю. Понятно что переедаю, перебор углеводов и жиров, но все равно меня радует. Плаваю 🏊♀️практически через день, где взять силы не сорваться 🙏
|
845 kcal
|
Gord: 45,18g | Prot: 42,72g | Carbs: 70,30g.
Almoço: Чай, Вареное Яйцо, Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Jantar: Сметанный Соус, Солянка Рыбная, Винегрет. Lanches/Outros: Клементины, Яблоко. mais...
|
|
2324 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|