Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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50,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 28,76g | Prot: 137,66g | Carbs: 158,86g.
Café da Manhã: Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tabela, Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Italac Leite Integral. Almoço: Melancia, Crua, Taco , Feijão Preto, Cozido, Taco, Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Bom Gosto Farofa Tradicional, Arroz Cozido, Taco. Jantar: Uva Itália, Crua, Taco, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Melancia, Crua, Taco , Brócolis Cozido, Taco , Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa, Taco. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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