Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 221,95g | Carbs: 183,10g.
Café da Manhã: Prozis Iso Whey Zero Chocolate, Guacamole, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Zanahoria. Almoço: Hacendado Chocolate 99%, Galleta, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Jantar: Kiwi, Mandarina, Manzana, Naranjas, Hacendado Pera Conferencia , Prozis Pan Integral, Alipende Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Queso Azul, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Hamburguesa de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Lanches/Outros: Hacendado Quesitos Light. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PLNora
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