Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 42,59g | Prot: 186,51g | Carbs: 70,26g.
Café da Manhã: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Almoço: 雞蛋（整個）, 全家 猴頭菇, 全聯 法國黃豆水豆腐. Jantar: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Lanches/Outros: 芭樂, 果果堅果 乳清蛋白飲-優格多多, 義美 無糖黑豆奶. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tomato77326
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