Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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130,4 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 13,95g | Prot: 47,57g | Carbs: 147,75g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Quaker Oat So Simple Original, Asda Skimmed Milk Powder, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Tesco Kiwi, Bananas, Asda Gala Apple, Tesco Plums, Tea with Skimmed Milk, Asda Smart Price Pears, Hula Hoops Puft. Jantar: Green Tea, Brown Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Soup & Broth Mix, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots , Chopped Tinned Tomatoes, Frozen Green Beans, Chicken Stock Pot, Celery Sticks , Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Peanuts. mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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