Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 46,82g | Prot: 88,34g | Carbs: 79,17g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Ветчина, Сливочное Масло, Борщ, Ржаной Хлеб. Almoço: Жас Канат Куриное Филе, Тушеные Овощи. Jantar: Food Master Кефир 2,5%, Голубец. Lanches/Outros: Плов с Говядиной, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Наконец то я перешагнула цифру 75 🙏🏻✅
23 jan 23 por membro: Aida Ledo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aida Ledo
|