Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 43,04g | Prot: 40,74g | Carbs: 106,33g.
Café da Manhã: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута. Almoço: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Orion Чокопай с Клюквой. Lanches/Outros: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках с Черникой. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|