Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 71,10g | Prot: 57,28g | Carbs: 143,49g.
Café da Manhã: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Дружба Сырок, Пятерочка Чиабатта . Almoço: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофельное Пюре. Jantar: Смартори Котлета Куриная Жареная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|