Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
126,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Gord: 66,48g | Prot: 65,45g | Carbs: 241,06g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Milch 1,5%, Kaffee, Physalis, Blaubeeren, Möhren. Almoço: Premier Protein Chocolate Brownie, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. Jantar: Fanta Lemon Zero, Cucina Condimento Bianco, Olivenöl, Gurke (Geschält), Gouda, Tartex Brotaufstrich Avocado, Tomaten, Spiegelei, Aldi Unser Bauernbrot . Lanches/Outros: Gelatelli Mandel, Katjes Tropen Früchte. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de benja1412
|