Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 65,36g | Prot: 58,46g | Carbs: 150,57g.
Café da Manhã: Махеев Кетчуп Томатный , Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Родина Сметана 20%, Лепешка, Геркулес каша. Almoço: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Капустный салат. Jantar: Бананы, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Родина Сметана 20%, Говяжий Бульон, Капустный салат, ПХБК Хлеб Московский, Das Колбаса Конская. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|