Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 29,95g | Prot: 85,09g | Carbs: 120,03g.
Café da Manhã: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Putih Telur Matang. Almoço: Yellowfit Soto Betawi with Shallot Brown Rice. Jantar: Finna Sambal Pedas Uleg, Yellowfit Ayam Panggang Rempah And Bistik Jawa With Lontong Kuah Gulai + Tempe Bacem. Lanches/Outros: Buah Naga, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de retnooctaviani
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