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smoga tahun ini adalah langkah awal mnuju hidup sehat
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 67,81g | Prot: 60,49g | Carbs: 177,27g.
Café da Manhã: Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Cucumber (with Peel) , SuperIndo Sambal Pecel Pedas. Almoço: Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, So Good Chicken Karage. Jantar: Vanilla Ice Creams . mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yrchmayrs20
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