Jornal de Jacke P., 24 abr 15

Feliz dia do Chimarrão a todos os gaúchos e demais adoradores da erva amarga.



1752 kcal Gord: 124,91g | Prot: 86,51g | Carbs: 82,08g.   Café da Manhã: Santa Clara Ricota Fresca Light, Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Azeitonas Verdes, Repolho, Abobrinha, Elegê Creme de Leite, Carne. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Fininha. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mais...
1962 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Valeu Jacke.... Tomo pouco chimarrão ... devia tomar mais .... !  
24 abr 15 por membro: VicenteRS
Wee, é bom, sempre tomo no serviço, em casa esqueço de fazer no findi. Ps. Não consigo coloca uma imagem aki 
24 abr 15 por membro: Jacke P.
Não basta copiar o endereço de visualização no google imagens tem que clicar no "visualizar imagem" ai qd abrir copiar o endereço ! 
24 abr 15 por membro: VicenteRS
Ahhhhh, agora sim, antes eu abriu numa nova aba e copiava, 
24 abr 15 por membro: Jacke P.
Jacke, o veio aqui ainda serve pra alguma coisa ... kkkk ;) 
24 abr 15 por membro: VicenteRS
E viva o chimarrão! Estou tomando um aqui, com chá de canela pra dar aquele up termogênico! 
24 abr 15 por membro: Fernanda Gambim
Viva! Companheirão de todos os dias o/ 
24 abr 15 por membro: Rieelli

     
 

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