Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Gord: 95,77g | Prot: 111,17g | Carbs: 167,96g.
Café da Manhã: Croissant, Garnelen, Butter, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Metzgerfrisch Farmerschinken, Cappuccino, Darbo Marmelade, Rührei, Räucherlachs, Milbona Joghurt Natur, Camembert, Prosecco, Vitafit Orangensaft, Kaisersemmel. Jantar: Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Tzatziki, Ketchup. mais...
|
|
2942 kcal
|
Exercício:
Pá de Neve - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hathor7760
|