Jornal de MarMarMaren, 22 jan 23

Ich werde schon wieder von meiner Waage geärgert. Deswegen jetzt ein Foto von mir, damit ich sehe, dass die 300 Gramm mehr GAR NIX aussagen. -Bin ich genervt. Nun glatte 64 KG.

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1515 kcal

Gord: 71,40g | Prot: 55,06g | Carbs: 161,92g.   Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Blütenhonig, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Feine Welt Lachs Carpaccio. Almoço: Nutella Nutella, Starbucks Zimtschnecke Klassik, Bananenbrot. Jantar: K-Classic Mozarella Light, Edeka Bio Leinsamen, KFC Joghurt Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Karotten. mais...

1859 kcal

Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 9 horas e 11 minutos. mais...