|
SABAH İLK İŞ FİLTREMİ İÇER KARNİTİNİMİ ÇAKAR ZIMBA GİBİ BAŞLARIM 😀
|
1659 kcal
|
Gord: 70,99g | Prot: 59,55g | Carbs: 198,93g.
Café da Manhã: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Maret Yöre Piliç Kokteyl Sosis, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis İzmir Tulum Peyniri, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Almoço: Torku Tam Kraker, Kıbrıs Tatlısı. Jantar: Sütaş Süzme Yoğurt , Mandalina, Tavuklu Pilav. mais...
|
|
 Comentários
Böyle yapınca öğlene doğru çok düşmüyor musun? Bir anda sabah sabah o kadar enerji verip başlamak, etki bitince yorgun bırakır gibime geliyor.
22 jan 23 por membro: CL-DeepMan
|
valla düşürmüyor ben zaten antremana sabah gittiğim için enerjimde hiç düşme yaşamadım gelince 11 doğru kahvaltı yapıyorum metobolizmayı bayaaa hızlandırıyor kahve L carnıtıne
22 jan 23 por membro: DUYGU3555
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DUYGU3555
|