Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 58,44g | Prot: 159,52g | Carbs: 96,55g.
Almoço: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alpenfest Backhendl Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lidl Heidelbeeren. Jantar: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Deluxe Chilischoten, Beste Ernte Sandwich Gurken , Zwiebeln, Tomaten, Lidl Pulled Chicken , Milbona Gouda Holland Jung, Ei, K-Classic Magerquark , Iglo Blatt Spinat Natur. Lanches/Outros: My Muesli Nut Butter Peanut Choc, American Style American Sandwich, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|