Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 87,36g | Prot: 76,32g | Carbs: 51,12g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яшкино Вафли с Халвой. Almoço: Шашлык из Свинины. Jantar: Белочка Семечки. Lanches/Outros: Мандарины, Мир Орехов Ореховый Микс. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaasb29
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