Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 36,72g | Prot: 91,72g | Carbs: 123,59g.
Café da Manhã: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Ванта Хлеб Орловский, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Almoço: Магнит Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Плов из гречки. Jantar: Самойловские Сладости Зефир Глазированный Экстра, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худею навсегда
|