Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 40,11g | Prot: 100,30g | Carbs: 240,10g.
Café da Manhã: Дикси Компот из Сливы, Лимак Батон Сахарный, Домашние Заготовки Перец в Томатном Соусе, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Фрегат Тунец Консервы, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Вареники с Картошкой, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Компот. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|