Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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173 kcal
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Gord: 3,41g | Prot: 3,87g | Carbs: 35,17g.
Café da Manhã: Quaker Oatmeal, Fruit. Lanches/Outros: Beorganik Chia Seed, Orange, Papaya. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de himer0711
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