Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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105,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Gord: 74,02g | Prot: 80,42g | Carbs: 246,17g.
Café da Manhã: Pema Roggen Vollkornbrot, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. Almoço: Edeka Feta, Gurke (Geschält), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Jantar: Alkoholfreies Bier, Spaghetti Bolognese, Vegetarische Frühlingsrolle, Erdinger Weißbier (Flasche), Dornfelder. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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