Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Gord: 34,61g | Prot: 34,55g | Carbs: 57,31g.
Café da Manhã: Чай, Панкейк ПП с Какао, Иван-Поле Джем Манго и Ананас. Jantar: Край Каравай Батон с Отрубями, Майонез, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mais...
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4331 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 13 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jinjerred
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