Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 39,91g | Prot: 70,57g | Carbs: 151,12g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Булгур (Вареный). Almoço: Салат из Фасоли, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Фасоли. Jantar: Невский Кондитер Конфета Локки, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. mais...
|
|
287 kcal
|
Exercício:
упражнение с обручем - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|