Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 48,55g | Prot: 113,48g | Carbs: 147,23g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Перекресток Яблоко Красное. Jantar: SPAR Картофель Жареный, Gustafsen Скумбрия Атлантическая, Snacker Курица Сушеная. Lanches/Outros: Староминский Квас, Орехи Кешью, Мёд, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MissPassion
|