Jornal de kristinka251, 21 jan 23

Доброе, субботнее 🙌 Наконец то попробовала сделать полезный хачапури всего на 300 калл). Вкусно, сытно в отличии от сырников. Но чуть повозится придется 😁 а тааак очень даже 👌

---

1342 kcal

Gord: 43,63g | Prot: 143,34g | Carbs: 93,69g.   Café da Manhã: Яичный Желток, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Яичный Белок. Almoço: Перекресток Медальоны из Мяса Индеек. Jantar: Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fit Active Сироп Карамельный, Тыквенные Семечки, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Лечо по-Венгерски. Lanches/Outros: Sporty Печенье Банановый Брауни, Jacobs Caramel , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Перекресток Апельсины. mais...

2380 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...