Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 102,90g | Prot: 66,91g | Carbs: 230,83g.
Café da Manhã: Radieschen, Gurke (mit Schale), Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Ei. Almoço: Rührkuchen, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Buss Frühlingssuppe China Süß-Sauer, Milcheis, Gebackene Banane, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer". Lanches/Outros: Bienenstich, Vivil Creme Life, Coca-Cola Coca-Cola Light, Innocent Orange & Mango Juice, Mandarine. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi1964!
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