Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 113,68g | Carbs: 90,86g.
Café da Manhã: Biraghi Пармезан, Winway Волоський Горіх, Хлеб Белковый _ М.и.А., Яйцо, MuscleTech Коллаген, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Almoço: Винегрет _ М.и.А., Куриное Филе. Jantar: Magnetic Monti. Lanches/Outros: Помело. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina-mashtaler
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